loader
bg-category
Инстаграм фитнесс тренер Масси Ариас верује у напред, не савршенство

Подели Са Пријатељима

Аутора Чланака: Theresa Manning

Масси Ариас је сензација за фитнесс са више од 2 милиона инстаграмових следбеника. Око 20 одсто њих су млади од 13 до 17 година, а Ариас жели да оснажи те девојке и све своје присталице са повјерењем. "Покушавам жене да се крећу и осјећају јака и осјећају се самоуверено на свој начин, а не само покушавајући да уклопе било који други облик", каже тренер. Порука је посебно важна Ариасу сада када је она мајка која остаје. Са сваким постом, размишља о томе шта би јој кћерка или 13-годишњак видела, а она жели да своје радове оснаже а не обесхрабри.

27-годишњи тренер из Доминиканске републике, који је почео да ради као начин да победи клиничку депресију, каже у интервјуу за Елле да је вежба учинила је сретном и заправо спасила њен живот. Она кредитира не само вежбање, већ и пратеће позитивне користи: извлачење је из куће, одржавање његе, увођење у нове људе.

Са тренингом дошла је јасност. Ариас је почео да жели да користи вежбање како би додала кривине свом тијелу, тако да се осећала лакше и женствено, идеално што каже да је цењена у доминиканској култури. Оно што је научила је да неће бити срећна ако покушате да пређете своје тело у облик који никад неће прихватити. Као ектоморф, тренер базиран на Л.А. је природно танак. Њена структура тела се одупрла њеним напорима да се претвори у завојну жену с широким куковима.

На крају је схватила да жене долазе у свим облицима и врстама тела. "Требало ми је само мало да бих схватио да морам да волим тело у коме сам, јер је још лепа", каже она.

Развијање како би изгледало као Ариас или Кате Худсон или Беионце мотивише се само толико дуго. Већина људи је престала да вежба јер мисле да би требало да изгледају као други саветници за теретане и не могу да досегну тај циљ за три месеца, каже Ариас. Генетика која производи различите типове тела диктира да вежба даје различите резултате на различитим корацима. Ариас је тренирао две и по године да развије задњицу и одузме њене присталице Инстаграма данас.

"Фитнесс за мене није само постизање тела. Више од тога. Фитнес је у вези са здрављем и благостањем и срећом - јер ако се бринете о себи, живићете дуже, бице срећнији ", каже она. То је разлог због којег се усредсређује на перформансе да мотивишу и охрабрују. Она жели показати да редовне девојке попут ње могу постати спортисти.

"Није ме брига ко је у теретани. Није ме брига шта следећа особа ради. Није ме брига како следећа особа изгледа. Ово је моје путовање и само желим бити бољи него што сам био јуче ", каже Ариас.

Она додаје: "Моја основна вера је" напредак, а не савршенство ".

Подели Са Пријатељима

Ваши Коментари