loader
bg-category
Изненађујућа здравствена корист бруснице

Подели Са Пријатељима

Аутора Чланака: Theresa Manning

Воће и поврће имају толико користи за здравље, познато и још увек откривено, да изгледају готово као лек. Свакодневно се спроведу нова истраживања о здравственим предностима воћа и поврћа у исхрани, и свеукупне и специфичне сорте. Налази до данас указују на то да су у питању ови прехрамбени накит:

  • Помоћ у управљању тежином
  • Обезбедите влакна за кардиоваскуларно здравље
  • Доставите моћне витамине и минерале, неопходне за здравље и добробит

А ово су само неке од кључних укупних предности воћа и поврћа! Нова студија сада указује на бенефиције бруснице посебно. Ова студија је открила да су бруснице и бруснице соком помогли у смањењу крвног притиска код учесника у студију када се конзумира дневно током осам недјеље.ВИШЕ ОД ЗДРАВОГ ПРЕТРАЖИВАЊА: Здрава навика за бољу резултате за губитак телесне масе За рецепте који укључују бруснице, посјетите Фруитс анд Веггиес Море Маттер. За више идеја о томе како уживати у брусницама, пробајте ове изборе изборника од учествовања ресторана Хеалтхи Дининг:Прилагодите споро печену груди у Турској у Мими кафићу(540 калорија, 14 г масти)Налази се на АР, АЗ, ЦА, ФЛ, ГА, ИА, ИЛ, КС, КИ, МД, МО, НЦ, НЕ, НМ, НВ, ОХ, ОК, СЦ, ТН, ТКС, УТ и ВАГобблер на ресторану "Црни медвјед"(670 калорија, 21 г масти)Налази се у АЗ, ЦА, ЦО, ИА, ИД, НВ, ОР, УТ и ВАТурска брусница сендвич у Боудин СФ(490 калорија, 3,5 г масти)Смештен у ЦАТржишна салата на Ф2О(340 калорија, 15 г масти)Смештен у ГА и ТНВИШЕ ОД ЗДРАВОГ ПРЕТРАЖИВАЊА: 11 Здравих начина прославе националног месеца за исхрану

Подели Са Пријатељима

Ваши Коментари